Personal  Lesson

ヨガ　or　ピラティス　or　トレーニング

６０分 ￥９５００（初回お試し￥６９００）

※当日朝９時以降のキャンセル、または日程変更につきましては、キャンセル料(１レッスン料金、または回数券１枚)が発生いたします。

Personal lesson　回数券 

４枚  ￥３００００   (￥７５００/回)     (プラス１枚キャンペーンで５枚￥６０００/回)

８枚  ￥４５０００   (￥５６２５/回)     (プラス１枚キャンペーンで１０枚￥５０００/回)

 有効期限はご購入より３か月以内となります。ご購入いただいたご本人様、ご家族、ご友人とシェアしていただけます。

パーソナルレッスン回数券はヨガ、ピラティス、トレーニングどちらでもご利用いただけます。 

＊パーソナルレッスンを初めてご利用いただいた当日、またはパーソナルレッスン回数券の最後の１枚をご利用の際に

回数券をご購入で、通常の枚数プラス１枚サービス！

menu

＊Yoga　ヨガ＊ 

深い呼吸と、筋肉のこわばりをじっくり緩め、日ごろのお疲れリセット。

ボディメイクや、リモートワークでの運動不足解消、心身のリフレッシュに運動量の高いヨガから、

癒し効果の高いリラックスヨガ、男性にはメンズヨガ。

身体のこわばり、凝りをチェックして津あkれのたまっているところにフォーカスを当てたレッスン内容により

気持ちいいだけでなく、レッスン前後で身体の変化を実感していただけます。

※パーソナルヨガのお電話でのご予約、ご予約変更は前日２０時までの受付となります。

(Hot Pepper予約は当日9時まで受付可能です。)

＊Pilates  ピラティス＊

片足で足を組んだり、かばんを持ったり、、日々の癖で体のゆがみが出てくると、

スカートが一方に回ったり、ウエストのくびれの左右差、生理痛や肩こり、腰痛などの原因に。

そんな体の歪みを整えて、正しくキープするためのコルセットの役割をしてくれるインナーマッスルを鍛えていきます。 

産後の骨盤ケアにもおすすめ。

※パーソナルピラティスのお電話でのご予約、ご予約変更は前日２０時までの受付となります。

(Hot Pepper予約は当日9時まで受付可能です。)

＊Training　トレーニング＊

自重やゴム、バンドなどを使い負荷をかけ、気になるパーツを鍛えていきます。

くびれ、ヒップアップ、下半身やせなど、効率的に身体を絞りたい方におすすめです。

※パーソナルピラティスのお電話でのご予約、ご予約変更は前日２０時までの受付となります。

(Hot Pepper予約は当日9時まで受付可能です。)

Instructor